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MBCT 2025年1月21日〜 火曜日20時コース受付開始!ここをクリック!
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マインドフルネスに学ぶ、生き方のコツ ①評価を下さないことにトライする
こんにちは。安藝です。 4月4日から、マインドフルネス・ストレス低減法(MBSR)というコースを提供し、瞑想を用いて日々の生活を豊かにしていくお手伝いをしております。 これから数日間、「マインドフルネスに学ぶ、生き方のコツ」というテーマで先人の...
2023年4月5日
MBSR
保護中: MBSR 1期 情報ページ
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2023年3月28日
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